 | Baru-baru ini para peneliti dari univeritas Auckland dan Aberdeen menyebutkan bahwa suplemen kalsium diduga berhubungan dengan resiko serangan jantung di kemudian hari. Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keterkaitan tersebut, namun temuan ini cukup meresahkan terutama bagi Anda kaum perempuan. Pasalnya, asupan kalsium sangat dibutuhkan bagi tubuh guna mencegah osteoporosis yang kemungkinan besar terjadi setelah menopause.
Anda tak perlu cemas, karena asupan kalisum masih bisa Anda peroleh dari sumber lainnya. Erin Palinski, seorang ahli diet, menyebutkan lima sumber kalsium terbaik yang bisa Anda pilih: |
0 comments:
Posting Komentar